• Trong dòng video ngắn, bác sĩ Tú đã nêu lên những sai lầm thường gặp trong quá trình điều trị mụn nội tiết, từ đó cung cấp thông tin hữu ích và tư vấn chính xác cho người xem. Mụn nội tiết không chỉ là vấn đề da phổ biến mà còn phản ánh sức khỏe nội tiết của cơ thể. Điều này gây ra nhiều tự ti, mặc cảm đối với những người mắc phải. Bên cạnh việc tự tìm hiểu và chữa trị dựa vào một biển thông tin trên Internet, nhiều người lựa chọn tìm đến những địa chỉ tư vấn dưới sự giải đáp của bác sĩ da liễu.  Thấu hiểu nỗi niềm da mụn của nhiều người, Bác Sĩ Tú chuyên khoa Da Liễu  đã chỉ ra các nguyên nhân chính gây ra mụn, trong đó quá trình sừng hóa, hoạt động của tuyến bã và hormone stress đóng vai trò quan trọng. Việc hiểu rõ về cơ chế này có thể giúp người bệnh lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả hơn. Một điểm đáng lưu ý mà bác sĩ Tú đã đề cập là tác động của hormone stress đối với sức khỏe da. Để giảm thiểu ảnh hưởng của hormone stress, bác sĩ Tú gợi ý thay đổi lối sống và kích t...

  • Dưới sự hướng dẫn của bác sĩ Tú, các video trên kênh TikTok Dr Tú Genolife Y học bào thai không chỉ giúp người xem hiểu rõ hơn về các vấn đề y học mà còn khơi gợi sự quan tâm và tinh thần chăm sóc sức khỏe của các thai phụ và thai nhi.  Y học bào thai là một lĩnh vực y học đòi hỏi kiến thức sâu rộng và kỹ năng chuyên môn cao. Đồng thời, đây cũng là niềm hy vọng cho sự khỏe mạnh của thai nhi và mẹ bầu. Trong bối cảnh đó, ThS. BS. Nguyễn Ngọc Tú, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này, đã đưa ra những giải pháp góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của hàng ngàn gia đình. ThS. BS. Nguyễn Ngọc Tú là một trong số ít những bác sĩ được đào tạo chuyên sâu trong ngành y học bào thai tại Việt Nam. Sau nhiều năm được học tập và đào tạo cả trong và ngoài nước như: ĐH Y Hà Nội, Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Necker – Pháp…, đồng thời có nhiều nghiên cứu được đăng tải trên các tạp chí y học nổi tiếng như: BMC Medical Genetics, BioMedical… bác sĩ đã trở về Việt Nam, công tác tại những bệnh việ...

  • Bánh trung thu là thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo, nếu không có cách ăn hợp lý có thể gây nhiều tác hại tới sức khỏe. Một chiếc bánh trung thu chứa bao nhiêu calo? 200-300 300-400 400-500 500-700 Theo PGS.TS Lâm Vĩnh Niên, Trưởng Khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, một bánh trung thu khoảng 170 gram chứa từ 500 đến 700 calo tùy theo loại bánh và thành phần. Bánh trung thu nào dưới đây có lượng calo nhiều nhất? Bánh nướng đậu xanh một trứng Bánh nướng thập cẩm Bánh dẻo thập cẩm Theo huấn luyện viên Nguyễn Thế Thanh Tùng (thành viên Hiệp hội Khoa học Thể thao Quốc tế - ISSA), bánh trung thu trọng lượng 170-176 gram lần lượt chứa số ...

  • Dù không dễ chịu, cảm giác đau, mỏi sau mỗi buổi tập sẽ buộc cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình tăng cơ, giảm mỡ. Khi bắt đầu tập luyện, cảm giác đau nhức, mỏi cơ bắp là hiện tượng ai cũng phải trải qua. Thông thường, cơn đau này sẽ kéo dài khoảng 24-48 tiếng sau buổi tập. Cơn đau tích cực Sự đau mỏi cơ bắp sau tập có tên tiếng Anh viết tắt là DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). Theo huấn luyện viên Đàm Trọng Triển (Hà Nội), DOMS xảy ra khi cơ bắp phải chịu sự thay đổi hay các kích thích mới như chương trình tập, tăng bài, cường độ, số hiệp... Cảm giác này còn xuất hiện khi bạn bê vác nhiều đồ nặng sau thời gian dài ít vận động. Việc đau cơ bắp sau tập là dấu hiệu tốt. Ảnh: Insider . Huấn luyện viên giải thích: "Các kích thích này khiến cơ bắp chịu tổn thương do xuất hiện vết rách rất nhỏ. Đây cũng là một trong các yếu tố giúp chúng ta tăng kích thước và sức mạnh của cơ bắp". Đau mỏi cơ bắp là dấu hiệu tích cực nếu bạn có mục tiêu cải thiện vóc dáng thông qua giảm mỡ, tă...

  • Dù không dễ chịu, cảm giác đau, mỏi sau mỗi buổi tập sẽ buộc cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình tăng cơ, giảm mỡ. Khi bắt đầu tập luyện, cảm giác đau nhức, mỏi cơ bắp là hiện tượng ai cũng phải trải qua. Thông thường, cơn đau này sẽ kéo dài khoảng 24-48 tiếng sau buổi tập. Cơn đau tích cực Sự đau mỏi cơ bắp sau tập có tên tiếng Anh viết tắt là DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). Theo huấn luyện viên Đàm Trọng Triển (Hà Nội), DOMS xảy ra khi cơ bắp phải chịu sự thay đổi hay các kích thích mới như chương trình tập, tăng bài, cường độ, số hiệp... Cảm giác này còn xuất hiện khi bạn bê vác nhiều đồ nặng sau thời gian dài ít vận động. Việc đau cơ bắp sau tập là dấu hiệu tốt. Ảnh: Insider . Huấn luyện viên giải thích: "Các kích thích này khiến cơ bắp chịu tổn thương do xuất hiện vết rách rất nhỏ. Đây cũng là một trong các yếu tố giúp chúng ta tăng kích thước và sức mạnh của cơ bắp". Đau mỏi cơ bắp là dấu hiệu tích cực nếu bạn có mục tiêu cải thiện vóc dáng thông qua giảm mỡ, tă...